Ejercicios para espalda baja

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Para aquellos que padecen de dolores en la parte baja de la espalda.

- Lumbalgias.

- Hernias de disco

- Sacroilitis

- Escoliosos

- Artrosis lumbar


Estos ejercicios le ayudaran a relajar los músculos de la espalda.


Cuando los musculos aflojan y bajan la tension. Los huesos puedes ajustarse libremente y así, alivia el dolor.


Descargue estos ejercicios y repítalos diariamente.

Aliviara su dolor de espalda.

Incluye
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